Posto 2a e 3a prova di stacco di giovedì..purtroppo stavano montando un armadio ed avevo poco spazio per le riprese
http://it.youtube.com/watch?v=Xt8kdmRVslU
Posto 2a e 3a prova di stacco di giovedì..purtroppo stavano montando un armadio ed avevo poco spazio per le riprese
http://it.youtube.com/watch?v=Xt8kdmRVslU
Posto la prova di squat
http://it.youtube.com/watch?v=urltnuqj-2Y
Ultima modifica di Karn; 31-01-2009 alle 08:47 PM
Ecco il mio video di squat, spero si veda
http://it.youtube.com/watch?v=tHvFPt7Jer8
Ok Ragazzi finalmente dovrebbe essere caricato
http://it.youtube.com/watch?v=urltnuqj-2Y
Ora funge..grande, complimenti![]()
si vede si vede, bravo! ti sei concentrato per farla sotto il parallelo eh?![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
http://enricopl.altervista.org/index.html
complimenti a circle69 per il risultato.
i parziali fateveli da soli che non c'ho voglia.
bravi a tutti quelli che si sono messi in gioco e che hanno postato i loro video, gli altri, peste li colga.
Grazie campione..in realtà ero indeciso l'altra volta se proseguire, perché l'idea classica era di fare 3 allenamenti di stacco in progressione, ma durante il secondo ho voluto provare i 200..giovedì comunque sono rimasto contentissimo della singola a 210
Oggi ho fatto anche lo squat, alla fine ci ho preso gusto, solo che ovviamente non ho potuto forzare più di tanto: appena è pronto lo posto.
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