Garetta virtuale...

**marcokrt** · 31-01-2009, 11:48 AM

Posto 2a e 3a prova di stacco di giovedì..purtroppo stavano montando un armadio ed avevo poco spazio per le riprese

http://it.youtube.com/watch?v=Xt8kdmRVslU

**Karn** · 31-01-2009, 07:16 PM

Posto la prova di squat
http://it.youtube.com/watch?v=urltnuqj-2Y

**Cristianino** · 31-01-2009, 08:03 PM

Originariamente Scritto da Karn

Posto la prova di squat
http://it.youtube.com/browse?&ytsess...DTDunKspDoPcsQ

Non riesco a vederlo!!! COme mai?

Ciao

**marcokrt** · 31-01-2009, 08:21 PM

Originariamente Scritto da Karn

Posto la prova di squat
http://it.youtube.com/browse?&ytsess...DTDunKspDoPcsQ

Ho problemi anch'io a visualizzarlo..magari non è ancoara pronto?!?

**marcokrt** · 31-01-2009, 08:27 PM

Ecco il mio video di squat, spero si veda

http://it.youtube.com/watch?v=tHvFPt7Jer8

**Karn** · 31-01-2009, 08:46 PM

Ok Ragazzi finalmente dovrebbe essere caricato
http://it.youtube.com/watch?v=urltnuqj-2Y

**marcokrt** · 31-01-2009, 09:06 PM

Ora funge..grande, complimenti

**.:überfranz:.** · 31-01-2009, 09:15 PM

si vede si vede, bravo! ti sei concentrato per farla sotto il parallelo eh?

**Enrico_PL** · 01-02-2009, 11:56 AM

Originariamente Scritto da Karn

Ok Ragazzi finalmente dovrebbe essere caricato
http://it.youtube.com/watch?v=urltnuqj-2Y

come da regolamento, devi partire e concludere l'alzata con le ginocchia serrate.

**Enrico_PL** · 01-02-2009, 12:13 PM

http://enricopl.altervista.org/index.html

complimenti a circle69 per il risultato.

i parziali fateveli da soli che non c'ho voglia.
bravi a tutti quelli che si sono messi in gioco e che hanno postato i loro video, gli altri, peste li colga.

**Cristianino** · 31-01-2009, 08:00 PM

Originariamente Scritto da marcokrt

Posto 2a e 3a prova di stacco di giovedì..purtroppo stavano montando un armadio ed avevo poco spazio per le riprese

http://it.youtube.com/watch?v=Xt8kdmRVslU

Bravo Marco complimenti

ci hai preso gusto eh alla fine hai rifatto stacco!!

bravo

Ciao

**marcokrt** · 31-01-2009, 08:06 PM

Originariamente Scritto da Cristianino

Bravo Marco complimenti

ci hai preso gusto eh alla fine hai rifatto stacco!!

bravo

Ciao

Grazie campione..in realtà ero indeciso l'altra volta se proseguire, perché l'idea classica era di fare 3 allenamenti di stacco in progressione, ma durante il secondo ho voluto provare i 200..giovedì comunque sono rimasto contentissimo della singola a 210

Oggi ho fatto anche lo squat, alla fine ci ho preso gusto, solo che ovviamente non ho potuto forzare più di tanto: appena è pronto lo posto.