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Discussione: Side Bend

Visualizzazione Ibrida

  1. 27-01-2009, 01:23 PM #1
    L'avatar di 555
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    Per vedere il tuo ROM devi (a mani vuote) scendere lungo il fianco (come per fare una reps di side bend) e vedere fin dove arrivi, bene quello è il punto finale della fase eccentrica...
    e consigli di arrivare sempre li?
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  2. 27-01-2009, 01:43 PM #2
    L'avatar di B/ J/ 4 /2
    B/ J/ 4 /2
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    Si. Scendere di più nn è consigliato... Poi fai te, nn me ne viene nulla a me...
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