Consiglio dieta proteica 10 giorni

[carnera]

ho chiesto parerei e ho trovato solo gente saputella che non aiuta magari chi sta alla prime armi e dice "vatti a guardare i libri" informati di qua e di la..maddai se sono venuto qui 1 motivo e non mi vado a leggere un libro quando posso chiedere consigli ad altre persone esperte..e' ridicolo ascoltare alcune vostre risposte

Non ti scaldare, ti hanno fatto solo notare come funzionano i forum

Non è bello esigere la pappa pronta fratello, come tu ben sai non è legale prescrivere diete se non sei medicobarradietologo, dunque prima ti informi un pò da solo (leggendo i vari articoli in rilievo nel forum, non libri) poi torni e ne discutiamo alla pari. Non è facile dare consigli a uno che non ne sa un H

Anche se ti dicessi "Fai una dieta lowcarb da 2100Kcal tenendo come percentuali dei macronutrienti 90 200 90 (sparo delle cifre a caso, ok?), tenendo si cho ad alto IG solo a collazione e nel post wo" tu cosa capiresti? Una mazza... Allora che consigli vuoi, se non quello di informarti sull'argomento?

Ps: Menphisdaemon e somoja fanno i saputelli perchè se lo possono permettere.

[angel83]

Non ti scaldare, ti hanno fatto solo notare come funzionano i forum

Non è bello esigere la pappa pronta fratello, come tu ben sai non è legale prescrivere diete se non sei medicobarradietologo, dunque prima ti informi un pò da solo (leggendo i vari articoli in rilievo nel forum, non libri) poi torni e ne discutiamo alla pari. Non è facile dare consigli a uno che non ne sa un H

Anche se ti dicessi "Fai una dieta lowcarb da 2100Kcal tenendo come percentuali dei macronutrienti 90 200 90 (sparo delle cifre a caso, ok?), tenendo si cho ad alto IG solo a collazione e nel post wo" tu cosa capiresti? Una mazza... Allora che consigli vuoi, se non quello di informarti sull'argomento?

Ps: Menphisdaemon e somoja fanno i saputelli perchè se lo possono permettere.

ma io non HO MAI chiesto una dieta..lo so che vari a da persona a persona..ho chiesto altre cose..