voglio provare anche io a fare così (ovvero partire da basse rip a carico alto e veloci e concludere con alte rip a velocità controllata).
Pensate che questo sistema si potrebbe inserire in una scheda che si basa sui piramidali inversi variando la velocità da una serie all'altra?
es: 1x4-4-6-6-8-8-10-10 con tempi di recupero variabili fra le serie?