ma questo come sempre dipende da quali sono le tue priorità
io penso che uno con i tuoi kg di stacco sicuramente nn è debolissimo di schiena
probabilmente il tuo squat non all'altezza dipende da ALTRI punti deboli, probabilmente la spinta di gambe e soprattutto la tecnica
il front squat potrebbe essere utile in alcuni contesti ma onestamente penso che sia utile solo se si utilizzano certi pesi rispetto al massimale che nè io nè te probabilmente siamo in grado di usare
piuttosto un buon lavoro di squat profondo\parallelo\box imparando a non cercare la schiena penso potrebbe darti molto, anche perchè non hai quasi alternative, vista la delicatezza della tua spalla.
la schiena non la escludi comunque, se vuoi puoi lavorare raw eventualmente per forzare gli stabilizzatori ma onestamente penso che a te serva soprattutto lavorare sull'affondo e sulla concentrica pulita



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