Garetta virtuale...

**.:überfranz:.** · 24-01-2009, 12:07 AM

bravo karn!

**stefanopunk** · 24-01-2009, 12:42 AM

bella karn! complimenti!...

li hai alzati in scioltezza sembrano piuttosto leggeri di sicuro puoi fare molto di piu...

**Enrico_PL** · 24-01-2009, 12:59 AM

karn carica please.....

gente insomma sti video li volete postare o aspettate tutti quanti il 31?
su su, veloci postate tutto.

**.:überfranz:.** · 24-01-2009, 01:07 AM

ragazzi, non fate incazzer enrico... avete idea di cosa possa fare?

**Karn** · 24-01-2009, 01:22 AM

Grazie ragazzi

Ecco qua la seconda alzata con 114 kg

http://it.youtube.com/watch?v=m09NQubs5So

**.:überfranz:.** · 24-01-2009, 02:00 AM

puoi caricare ancora karn

**stefanopunk** · 24-01-2009, 01:35 PM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

puoi caricare ancora karn

gia

...

vediamo se oggi esce un video decente di squat se no chisssne...mui faccio dare qualche no lift...

p.s. non sarebbe il caso di di fissare delle date per una seconda garetta virtuale...in modo da farci trovare tutti pronti...chesso anche per fine luglio inizio agosto che di sicuro siamo tutti piu liberi.

poi ho avutio un idea che spero non sia troppo stupida e potrebbe rendere la cosa un tantino piu interessante e regolare: dichairare il peso dell'alzata un tot prima di fare il video...cosi eviteremmo di fare solo video di test dei massimali...

**marcokrt** · 24-01-2009, 08:27 PM

Originariamente Scritto da Karn

Grazie ragazzi

Ecco qua la seconda alzata con 114 kg

http://it.youtube.com/watch?v=m09NQubs5So

Per me ce ne potevi fare 2 o 3 con quel peso...la prox volta proverei i 120 che di sicuro ci sono

**Karn** · 24-01-2009, 09:33 PM

Sempre ieri sera dopo i 114 kg ho provato i 116 e li ho
chiusi faticosamente....forse perchè ho provato di fila
vari massimali a partire da 108..
se riesco a non fare venire una persona che nn voleva
essere ripresa..inserisco anche i 116.