te lho kiesto proprio xkè a me mi hanno consigliato dei rialzi sotto i talloni xkè ho una scarsa mobilità, t faccio una domanda ke poi rifarò appena ho tempo nel mio dirario dei video, il BOX SQUAT è mejo farlo kon i rialzi o no ?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
te lho kiesto proprio xkè a me mi hanno consigliato dei rialzi sotto i talloni xkè ho una scarsa mobilità, t faccio una domanda ke poi rifarò appena ho tempo nel mio dirario dei video, il BOX SQUAT è mejo farlo kon i rialzi o no ?
Mr Olympia
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onestamente? non lo so, ma credo valga lo stesso discorso. hai provato ad aumentare lo stance?
Mr Olympia
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stiamo andando OT cmq somo mi aveva sconsigliato d aimentare lo stance xkè i tendini ankora nn sono abituati al peso
Mr Olympia
Ciclo di Forza
chiedo scusa per l'ot, continuiamo in pm
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