Citazione Originariamente Scritto da superbiceps Visualizza Messaggio
ma che centra?? ovvio che bisogna periodizzare la cosa al meglio..che discordso è...

in sto forum però pare che abbin sebnso solo i carichi!
E no e no aspetta un attimo. Se mi metti in evidenza quella frase devi mettere tutti il resto precedente in evidenza!
Ma scusa perchè dovrei fare un allenamento con le braccia indolenzite a causa dell'acido lattico??
Lo ripeto le sedute messe come sono state messe da lui (scusate il gioco di parole) non gli comporterebbero troppi di questi problemi.