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Discussione: La sfida di gerko.

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  1. #1
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    era un po che non passavo di qua...compimenti gerko i carichi stanno crescendo....

    per i dischi da 20 puoi provare al decathlon...mi sembra che ci siano...casomai controlla sul sito www.decathlon.it prima di fare un viaggio a vuoto. Se no puoi andare in qualche negozio di articoli sporivi e chiedere se te li ordinano....comunque in genere i dischi da 10 e da 5 li tengono casomai ne prendi 4 da dieci tanto non cambia nulla...li vendono al kg.

    al limite puoi comprali su iternet da lacertous o da olympian...molti si riforniscono li e in questo caso chiedi a the iron che lui ci ha comprato un sacco di roba!

  2. #2
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    Bien un po di impressioni non fanno male

  3. #3
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    Ieri mi son proprio fatto male....lasagne, pop-corn, gelato...

  4. #4
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    ma dai...io tre panini cotoletta emmental patatine e keciap....e stasera pizza (fatta in casa).

  5. #5
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    Per due dischi da usati quanto posso arrivare a spendere al kg? o comunque per i 2 da 20?
    Secondo voi foro 25 o 28 va bene lo stesso?

    dimenticavo, il bilancere è da 50...nooo, scherzo è da 25.
    Ultima modifica di gerko; 26-01-2009 alle 11:43 AM

  6. #6
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    nuovi costano un po piu di un euro al kg...non mi ricordo bene 1.20 o 1.30...la ghisa non si consuma quindi alla fine non è che si svalutino piu di tanto....1euro lè un presso giusto ma prima di comprare controllo il prezzo attuale della ghisa su qualche sito

    il foro dipende dal bilancere...io ho un bilancere...se il foro è piu grande vamnno bene lo stesso se è piu piccolo li puoi buttare....quando devo comprare i dischi in genere mi orto un disco da 1 kg che so sicuramente che va bene per fare il confronto...

    per scrupolo ho aèèena controllato sda decathlon....siamo a 1.80 al chilo....c'è crisi...
    Ultima modifica di stefanopunk; 26-01-2009 alle 11:49 AM

  7. #7
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    La ghisa nuova la trovi anche a meno, io ho comprato da Conforama a 1,3 euro/kg le piastre da 10kg (28 mm), e da Cisalfa a 1,5 euro/kilo quelle da 20kg (con una tessera fedeltà che fanno a chiunque alla cassa).
    Se hai bilanciere e manubri con chiusura a vite (e carico da 25 mm) con piastre con foro da 28 mm il problema non si pone. Con la chiusura a farfalla in alcuni esercizi, come lo stacco, un po’ ballano.
    Si possono comunque usare senza troppi problemi, o almeno io faccio cosi.
    Ciao


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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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