per la dieta mi esprimo appena l'ho rivista tutte...ma cavolo non salidi peso e aumenti di volume..sarebbe perfetto per me..e ti lamentimagari succedesse sempre...è normale cmq..poi mi spiegherete la bellezza di pesarsimica poi andiamo in giro con un cartellino tipo bestiame..con la quota di massa...opure con qnt facciamo disquat ecc ecc..bensì esibiamo un fisico..meditiamo su questo

ps: il 30 nov a moden mi davan tutti 90 kili...alla fine ero 82.5