Mi chiedo:
"c'è bisogno di tutto questo?"
Franco Columbu
In Pre Gara
Mi chiedo:
"c'è bisogno di tutto questo?"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
più che per la spalla.. lo vedo rischioso per la vita!
se ti sbilanci rischi che il bilanciere ti cada proprio in testa o addosso..
boh! come dice fifty.. non ne vedo proprio l'utilità!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Mancava solo il salto mortale e la tarantella di sottofondo...Originariamente Scritto da fifty
Mi chiedo:
"c'è bisogno di tutto questo?"
pappa pà pappa pà pappapappa parapapà...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
dai, sono esercizi per chi ama un certo genere di cose
di certo nn sono essenziali neanche i kettlebells o i vari esercizi consigliati da tsatsouline ma in una certa ottica possono anche essere utili
io perlomeno la vedo così
neanche le board press o certe finezze nello stacco sono essenziali ma nel pentolone possono dare una mano
Mr Italia
In Stretching
Credo che più che esercizi per la forza o la massa in senso stretto, sia utile per sviluppare forza funzionale e coordinazione in discipline come la lotta e le arti marziali. Il get up turco e lo swing in particolare sono molto usati dai lottatori.
Permessi di Scrittura
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