-Quanti anni hai?
-Quanto sei alto?
-Da quanto tempo ti alleni?
-Che obbiettivi hai raggiunto?
Intendevo questo, secondo te se non sappiamo queste cose come facciamo a consigliarti???
Principiante
In Warm-Up
-Quanti anni hai?
-Quanto sei alto?
-Da quanto tempo ti alleni?
-Che obbiettivi hai raggiunto?
Intendevo questo, secondo te se non sappiamo queste cose come facciamo a consigliarti???
Mr Italia
In Stretching
eheheh...Originariamente Scritto da superbiceps
io toglierei quasi tutti gli es.di isolamento, al tuo livello ci vogliono fondamentali a ruota.
se fai mille esercizi (di isolamento oltretutto) rallenti solo il recupero imho.
Mr Italia
In Stretching
ecco adesso estremizziamo dall'altra...i concentrati ed i base hanno stessa importanza...anche epr un neofita
Mr Italia
In Stretching
beh non mi risulta, ci sono esercizi che a certi livelli diventano importanti, ma si parla di situazioni in cui si son raggiunti livelli di massa altissimi.
io su di me rimango sui base.
ps. non ho estremizzato ho detto "quasi tutti"...
poi certo ognuno deve sperimentare etcetc ma come inizi...
Mr Italia
In Stretching
non concordo per nulla..però sono opinioni..io i base li ho scoperti molto tardi..beh non mi risulta, ci sono esercizi che a certi livelli diventano importanti, ma si parla di situazioni in cui si son raggiunti livelli di massa altissimi.
io su di me rimango sui base.
ps. non ho estremizzato ho detto "quasi tutti"...
poi certo ognuno deve sperimentare etcetc ma come inizi...
e cmq i monoarticolari ti danno quella qualità( anche se sei 50 kili) che poi vedi qnd ne sei 90 di kili
Mr Italia
In Stretching
già... opinioni diverse.
Principiante
In Warm-Up
già... opinioni diverse.
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