Stacco + rematore

[superbiceps]

hahah credo che agli inferi ci vada lo stesso

aspettiamo...la risposta dell'uomo mascherato!

[.:überfranz:.]

marlboro man, harley davidson ti sta aspettando.

a proposito di stacco, adesso vado giu' in cantina e vado appunto a fare lo stacco
devo prepararmi per rieti.

a dopo

[°°sOmOja°°]

nn si può dire che sia sbagliato.. il problema è che i kg sono troppo.. troppo pochi, lo solleveresti pure con un piede sollevato

p.s. ma perchè fai stacchi in camera da letto? niente palestra? mi sembra un pò caotico come modo di allenarsi

[_marlboro_]

nn si può dire che sia sbagliato.. il problema è che i kg sono troppo.. troppo pochi, lo solleveresti pure con un piede sollevato

p.s. ma perchè fai stacchi in camera da letto? niente palestra? mi sembra un pò caotico come modo di allenarsi

devo arredare il terrazzo
power rack. in tutto spenderei 400 euro tra rack e altra ghisa, panca e bilanciere e manubri li possiedo già.
Devo valutare da me le palestre si aggirano sui 50 euro al mese, 400 euro = 8 mesi di palestra.
In palestra ci sono tutte le macchine ma...

[_marlboro_]

il lento avanti va bene eseguito così?
http://it.youtube.com/watch?v=ZQLbN7...e=channel_page

[.:überfranz:.]

non è male, cerca di appoggiare il bilanciere un po' più in alto sul petto imho.

[_marlboro_]

non è male, cerca di appoggiare il bilanciere un po' più in alto sul petto imho.

hai visto il video del rematore?
che mi consigli?

[.:überfranz:.]

il rematore e' tutto da rifare.
fallo cosi':
http://www.youtube.com/watch?v=v42dG4G02e0

[_marlboro_]

il rematore e' tutto da rifare.
fallo cosi':
http://www.youtube.com/watch?v=v42dG4G02e0

OK Ci provo, ma non è che ne risente la schiena ?

[.:überfranz:.]

mi viene da ridere.
dalle mie parti si dice, "e allora foo deh"

[_marlboro_]

mi viene da ridere.
dalle mie parti si dice, "e allora foo deh"

ok,domani provo e fo il video

[.:überfranz:.]

vai