Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
stacco:
quando scendi devi inclinarti in modo da non far andare il bilanciere sulle gambe, deve essere piu' pulita l'alzata. per fare uno stacco come si deve probablmente dovresti mettere piu' kg. cerca di guardare verso l'alto quando stacchi, e anche come profondita' secondo me ci siamo. la chiusura e la discesa sono le cose, secondo me, da migliorare.

ah, dimenticavo, lo stacco non si fa in tensione continua, si fa come se ogni serie fosse la prima quindi va bene come lo fai te.
se sei pl hai ragione tu...sennò no