OK, HO GIA CAPITO CHE SE VOGLIO SVILUPPARE MASSA devo cambiare DIETA.

Quindi l'iter sarebbe questo, PRIMA sviluppo massa tramite dieta apposita
(presumo basata su molte calorie) e DOPO CHE L'HO SVILUPPATA,
MI DEDICO A DEFINIZIONE TRAMITE DIETA APPOSITA
OK?