a bon se me lo dici tu allora ancor meglio..xk mi sta sul cazz prender bicarbonato ecc.. cmq l'esercizio "tiro a lato" è una simulazione del movimento del bracico di ferro.. lo devo migliorare.. quindi lo faccio..Originariamente Scritto da superbiceps
che centra le crea con massa...la massa la fa l'alimentazone e l'allenamento..a proposito cosa è quella accozzaglia di es?????
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