Ciclo di massa senza creatina ...eresia??

[Broly]

non vedo nessuna differenza tra massa con creatina e senza, certo prenderla puo darti una piccola spinta in piu in termini di volumi (provvisori) recupero e un poco di forza, ma non da dire cazz senza creatina manco la faccio la massa ci sono mille metodi per farla anche senza e con grandi risultati

beh io la massa l'ho sempre fatta senza creatina praticamente!!!! qll che mi chiedevo io era sl se ero io l'unico "vigolo" a non usarla in massa...ttt qua.. se mi dici che non è così importante cm credevo allora meglio mi tengo i soldi e gli abs più o meno in vista!

[superbiceps]

che centra le crea con massa...la massa la fa l'alimentazone e l'allenamento..a proposito cosa è quella accozzaglia di es?????

[Broly]

che centra le crea con massa...la massa la fa l'alimentazone e l'allenamento..a proposito cosa è quella accozzaglia di es?????

a bon se me lo dici tu allora ancor meglio..xk mi sta sul cazz prender bicarbonato ecc.. cmq l'esercizio "tiro a lato" è una simulazione del movimento del bracico di ferro.. lo devo migliorare.. quindi lo faccio..

[superbiceps]

a bon se me lo dici tu allora ancor meglio..xk mi sta sul cazz prender bicarbonato ecc.. cmq l'esercizio "tiro a lato" è una simulazione del movimento del bracico di ferro.. lo devo migliorare.. quindi lo faccio..

no ma è proprio la composizione dei giorni che amio avviso non è funzionale

[cressi007]

no ma è proprio la composizione dei giorni che amio avviso non è funzionale

straquoto

[superbiceps]

straquoto

grazie

[Broly]

grazie

e xk non sarebbe funzionale?? se vuoi modifica pure eh..