Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
non vedo nessuna differenza tra massa con creatina e senza, certo prenderla puo darti una piccola spinta in piu in termini di volumi (provvisori) recupero e un poco di forza, ma non da dire cazz senza creatina manco la faccio la massa ci sono mille metodi per farla anche senza e con grandi risultati
beh io la massa l'ho sempre fatta senza creatina praticamente!!!! qll che mi chiedevo io era sl se ero io l'unico "vigolo" a non usarla in massa...ttt qua.. se mi dici che non è così importante cm credevo allora meglio mi tengo i soldi e gli abs più o meno in vista!