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Discussione: Per iniziale la dieta a ZONA

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  1. #1
    Data Registrazione
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    Predefinito Re: Per iniziale la dieta a ZONA

    Ciao Ing.Valerio,

    sicuramente un programma per la zona aiuta moltissimo....

    vorrei sapere se nel tuo programma hai inseriti i blocchetti così come sono riportati nel libro, oppure se tieni conto dei vari macroalimenti (proteine,carboidrati e grassi) quando si fà un mix di vari alimenti e come evetualmente li hai calcolati (es.le proteine dei dei legumi le hai declassate rispetto a quelle della carne?)

    ti chiedo questo perchè ho dei problemi es. con le proteine della verdura ...che spesso sono considerevoli come conteggiarle? hai informazioni a riguardo? anche quelle della frutta andrebbero conteggiate.....(vale solo per chi ama i calcoli estremi)

    saluti

    ruggy
    Ultima modifica di ruggy; 06-02-2003 alle 08:26 AM

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