Diario di TheIron

[phoenix1927]

imho ce la puoi fare
fisico asciutto, discreto

[TheIron]

Vedrai che ce la fai! Anche prima di giugno penso.

Grazie Homo per l'incoraggiamento

Iron siamo con te!
ora visto che il sostegno morale ce l'hai daje giù!


MAgari è solo la foto e quindi mi sbaglio ma stai un pò col petto in dentro? (che termine tecnico :P)

petto in fuori magna spingi e tira!

P.S.
abbiamo il fisico moolto simile come struttura... almeno dall'ultima foto mi pare così..

Eilà davide... si stesso fisico ma tu sei più alto e molto più avanti.

imho ce la puoi fare
fisico asciutto, discreto

Ciao lorè ... sul fisico asciutto sono daccordo sul discreto proprio no sono alto 186cm e delle volte oscillo con un peso che arriva a un minimo di 66,5kg .... - 20 HP !!!!!

Mah ragazzi grazie a tutti per l'incoraggiamento siete fantastici.. Spero per giugno di raggiungere tutti insieme i gli obiettivi che ci siamo preposti !

[marcoevfurn]

Ma da quanti chili sei partito?
Quante kcal mangi al giorno?
Comunque mi sembra che ci siano miglioramenti!