palestra+corso

**bigpuppapump** · 15-01-2009, 05:20 PM

Originariamente Scritto da Hard Gainer

Vuoi passare la vita in palestra?

sono solo massimo 2 ore al giorno...

**Start** · 15-01-2009, 06:27 PM

Le spalle dove sono?
Comumque due ore di allenamento per un solo gruppo muscolare?

**volkaststay** · 15-01-2009, 07:24 PM

le spalle la domenica. è meglio lasciarle al weekend ke si è più riposati

**bigpuppapump** · 16-01-2009, 12:34 AM

Originariamente Scritto da Start

Le spalle dove sono?
Comumque due ore di allenamento per un solo gruppo muscolare?

le spalle per il momento non riesco a farle perchè ho un leggero infortunio

Discussione: palestra+corso