Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
ottimi valori nutrizionali, ottimi la mattina. per il gusto ovviamente sono quello che sono, ma con un po' di fantasia possono venire buoni, come ti ha detto somoja guarda la sezione ricette che ne è piena.
cotti non crudi!
Ciao una domanda: per motivi di tempo avrei pensato di fare la frittatina con albumi e farina di avena la sera prima cosi che al mattino mi alzo e mangio senza perdere troppo tempo a spadellare. Secondo voi questo è un male cioè cuocendo prima poi diminuiscono i valori nutrizionali e si abbassa il contenuto di proteine oppure non cambia nulla

Ciao