beh, certo che se soffri con le spalle tutto questo fermo potrebbe nn essere ottimale
eventualmente si può pensare di inserire una board morbida (tipo foam press) in modo da ridurre lo stress sull'articolazione della spalla mantenendo il fermo.

un altro escamotage per ridurre lo stress sulla spalla può essere quello di usare (alternandola) una presa un pò + stretta della regolare