Maa,e il pump??

[Mancino]

Giusto,la questione del muscolo piccolo/grande è interessante

ma allora perkè molte persone nn riescono a raggiungere un pump considerevole nelle braccia??

Sul fatto della soggettivita,è proprio quello ke cercavo Se 10 o piu persone postano le loro impressioni,forse si riesce a capire qualcosa

Se tutti dicono di avere un pump considerevole alle braccia,allora abbiamo scoperto il motivo

[Hard Gainer]

Giusto,la questione del muscolo piccolo/grande è interessante

ma allora perkè molte persone nn riescono a raggiungere un pump considerevole nelle braccia??

Sul fatto della soggettivita,è proprio quello ke cercavo Se 10 o piu persone postano le loro impressioni,forse si riesce a capire qualcosa

Se tutti dicono di avere un pump considerevole alle braccia,allora abbiamo scoperto il motivo

Già speriamo che altri posteranno le loro impressioni.
Comunque, una cosa che non avevo aggiunto prima.
Ovviamente anche il quatricipite può essere pompato solo che durante un allenamento già un 2x8 a me pompa i bicipiti parecchio, un quatricipite avrà bisogno di un 4/5x8 a carichi bassi per essere pompato!!!

[Mancino]

anche il quatricipite può essere pompato solo che durante un allenamento già un 2x8 a me pompa i bicipiti parecchio, un quatricipite avrà bisogno di un 4/5x8 a carichi bassi per essere pompato!!!

Stessa cosa ke succede a me

Stiamo a vedere