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Discussione: sviluppo globale pienezza braccia

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  1. 12-01-2009, 03:44 PM #1
    lele1927
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    i miei dati li ho scritti nel primo intervento appena aperto il post...cmq sono 1,72 cm x 72 kg. mi alleno da 2 anni.
    nell'ultimo semestre ho acquisito 5 kg
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  2. 12-01-2009, 11:02 PM #2
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    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Mi sembri adatto per iniziare:
    Big arms by Fifty
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  3. 13-01-2009, 12:02 AM #3
    lele1927
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    sarebbe la routine ABA
    braccia-full-braccia
    ?
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  4. 13-01-2009, 12:31 PM #4
    L'avatar di fifty
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    Detta cosi' è un po' semplicistica, ma è quella
    Se ti interessa fai una ricerca sul Forum.
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  5. 13-01-2009, 01:12 PM #5
    lele1927
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    sicuramente lo farò
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