Bene sono d'accordo con voi.
Ah una cosa è ovvio che una parte di muscoli si perde e non a caso ho messo "senza perdere i 3/4"...dato che una unità si perde per forza
Principiante
In Warm-Up
Bene sono d'accordo con voi.
Ah una cosa è ovvio che una parte di muscoli si perde e non a caso ho messo "senza perdere i 3/4"...dato che una unità si perde per forza
Mr Universo
Inizio Preparazione
inevitabile.........almeno per un natural........perdere una quota di muscolo tante volte anche 3 o 4 o piu' kg di prezioso muscoloOriginariamente Scritto da Hard Gainer
Bene sono d'accordo con voi.
Ah una cosa è ovvio che una parte di muscoli si perde e non a caso ho messo "senza perdere i 3/4"...dato che una unità si perde per forza
Principiante
In Warm-Up
Già...Per noi natural è tutta un altra storia (e ne vado fiero)
La mia teoria si basa sull'inserimento del cardio-fitness, una mezzoretta secondo me è ottima più un alimentazione a bassissimi carboidrati,una 50/60ina di gr al giorno, anche meno se possibile.
Trovo nella dieta "metabolica" la soluzione dal punto di vista alimentare, non per sentito dire ma per esperienza personale...Cavolo se funziona!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
io sono dell'idea di fare massa con dieta iperproteica e nn sgrassare fino a quando nn ci sia effettivamente qualcosa da vedere!Già...Per noi natural è tutta un altra storia (e ne vado fiero)
La mia teoria si basa sull'inserimento del cardio-fitness, una mezzoretta secondo me è ottima più un alimentazione a bassissimi carboidrati,una 50/60ina di gr al giorno, anche meno se possibile.
Trovo nella dieta "metabolica" la soluzione dal punto di vista alimentare, non per sentito dire ma per esperienza personale...Cavolo se funziona!!
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