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Discussione: allenamento in casa....consigli

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  1. 10-01-2009, 10:25 PM #1
    L'avatar di Lupin
    Lupin
    Lupin non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Aug 2008
    Messaggi
    114

    Predefinito

    Utilizza una scheda full body che trovi nel forum, fidati, io sono migliorato molto, contando che non mi impegno neppure troppo e sono solo all'inizio.

    Almeno un altro bilanciere ti serve, io sono 1.70 e nello squat è difficile usare quello da 150 cm.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 13-01-2009, 03:04 PM #2
    radisch08
    radisch08 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2009
    Messaggi
    15

    Predefinito

    cosa e il full body...nn ho trovato schede dove si spieghi cosa sia
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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