Io non voglio fare polemiche ma stavi parlando di grassi non di carbo.
Se parliamo di carbo dobbiamo aprire un altro discorso se sei nella fase di massa sono perfette come le ho usate io e come diceva l'utente 123stella lui cercava una proteina per la massa e secondo me sono ottime per quello scopo.Dopo se mi dici io sto in definizione mi voglio asciugare mi voglio tirare è un altro discorso allora hai ragione.




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