Syntha-6 della BSN

[misterix]

si sono anche a lento rilascio ma secondo il mio parere non vanno bene come pre nanna perchè contengono grassi,,cmq qualitativamente sono buone e si sciolgono perfettamente nell'acqua io ti consiglio almeno di provarle se tanto ci tieni per vedere come ti trovi tu..l'unica cosa e che le paghi 1 pò di + come marca perchè la pubblicizza ronnie coleman..

meglio se contengono grassi che allungano la digestione cosi copre tutta la notte.Chi te l'ha detto che le pro del prenanna non ci deve essere grassi.io quando non ho a portata di mano le pro a lento rilascio prendo le whey con latte ci aggiungo10 o15 grammi di olio di lino appositamente per rallentare la digestione cosi hai anche meno fame.

[Teox84]

quello che so io e che di sera è meglio evitare carbo e le sintha ce li hanno..poi ognuno la pensa come vuole..