Per lo scarico programmato : era una necessita', cominciavo ad accusare sovrallenamento, svogliatezza, difficolta' ad alzarmi dal letto, sentivo i carichi piu' pensanti del solito ( anche se piu' leggeri ).
( probabilmente avevo i primi sintomi influenzali)

@Cressi: Non faro' nulla, a stare a casa a fare flessioni polpacci ecc ecc ( in realta' ho panca bilanciere e pesi, non sufficienti pero' ) mi sento un fissato. E credimi, non lo sono. Se devo stare 1 mese lontano dalla palestra, amen, sto un mese lontano.

@Matteo: Oggi sto gia' meglio, la tosse e' ancora devastante ( sarei curoso di attaccarmi l'Holter per vedere cosa succede realmente ) pero' spero di rimettermi definitivamente questo fine settimana. Anche perche' a stare a casa mi rompo le balle.