io ho fatto una simil metabolica circa un anno fa per ripulirmi dai chili di grasso che avevo messo su in anni di abbuffate e devo dire che per quanto riguarda il cutting mi sono trovato molto bene; nel mio caso ero in deficit di forza ma d'estate ho raggiunto un buon tiraggio anche se forse ho perso un po' di muscolo cosa abbastanza comune quando si mira a tirarsi. So che la usano anche per far massa ma personalmente su di me per la massa ha avuto effetto migliore una classica high carb.