ma il suo obbiettivo è la massa![]()
ma il suo obbiettivo è la massa![]()
Atleti di buon livello di pallacanestro e volley fanno circa 4-5 allenamenti sportivi a settimana più circa 3 sedute di pesi e fisicamente sono degli armadi (anche quelli natural)...vedi un po' tu...![]()
quando credi di avere delle "certezze" non è mai così. nel BB è palese
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