Pareri scheda

[volkaststay]

scusa eraser ma almeno che non sia un bb professionista una frequenza di 5 gg a settimana non è eccessiva??

[glutammico]

Dipende da cosa fai (e quanto e come) in quei 5 giorni.
Potresti addirittura Sottoallenarti con una 7 x week .

[Start]

Dipende da cosa fai (e quanto e come) in quei 5 giorni.
Potresti addirittura Sottoallenarti con una 7 x week .

Vabbè cosa ovvia se si va in palestra a guardare il culo delle stepper

[volkaststay]

ma il suo obbiettivo è la massa

[eraser]

Atleti di buon livello di pallacanestro e volley fanno circa 4-5 allenamenti sportivi a settimana più circa 3 sedute di pesi e fisicamente sono degli armadi (anche quelli natural)...vedi un po' tu...

[volkaststay]

quando credi di avere delle "certezze" non è mai così . nel BB è palese