Dipende innanzitutto dalle macchine, in Italia una delle poche ditte che produce macchine da BBing efficaci (forse l'unica) è la Panatta purtroppo pero' vi è il monopolio della Tecnogym piu' adatta secondo me ad un allenamento piu' da Fitness con tutta la linea cardio!
Avere una palestra che dispone macchine della Nautilus, Hammer o Cybex è come mettere in banca i muscoli (vabbe' ho esagerato un po' 
)
saluti
Ultima modifica di enrico1968; 05-02-2003 alle 03:54 PM
Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
Enrico Z.
Rispondi Citando
Segnalibri