Minicut di Carnera

[menphisdaemon]

Se vuoi puoi mandarmi delle foto in PM come ha fatto Grazante...francamente darti consigli alla cieca equivale a non darteli o a fare danni.

[Garzante]

Garzone come va la dietina??

diciamo che sto scontando la massa sporca che ho messo i mesi precedenti, lo stress dovuto al periodo che sto affrontando, la mancata possibilità di poter seguire diete e a volte di allenarmi e gli sgarri festivi.. un paio di settimane fà ero messo decisamente meglio.. comunque da mercoledì prossimo mi rimetterò in riga

[vincent.simeone]

Guarda, io uso i fiocchi di avena marca "fiorentini"...li trovo al supermercato.
Alternativa gallette di riso o fette con marmellata bio.

Menphis scusa la domanda : ma i fiocchi d'avena non sono carbo a basso IG mentre le gallette di riso ad alto IG , non provoca nessun effetto indesiderato sulla dieta.

PS:Scusa le domande prese a casaccio ma quando non ho niente da fare mi dedico alla lettura sui forum (si impara !!!, si impara !!!!) e quando leggo qualche cosa ke mi interessa scatta la domanda

[menphisdaemon]

I fiocchi sono a basso IG e le gallette ad alto IG, ma imho l'IG a meno che non si parli di quantità considerevoli di un unico alimento in un unico pasto, conta ben poco. Quello che conta è il carico glicemico...motivo per cui io mi mangio i fiocchi a basso IG a colazione.

[carnera]

Ora guardo se riesco a farmi fare delle foto decenti...

[vincent.simeone]

I fiocchi sono a basso IG e le gallette ad alto IG, ma imho l'IG a meno che non si parli di quantità considerevoli di un unico alimento in un unico pasto, conta ben poco. Quello che conta è il carico glicemico...motivo per cui io mi mangio i fiocchi a basso IG a colazione.

Puoi spiegarmi un po'meglio questa teoria , meglio ancora sei hai scritto qualche post a riguardo

Scuse a Carnera x aver inzozzato il post

[menphisdaemon]

Fatti un search come tutti...

[vincent.simeone]

Fatti un search come tutti...

Scusami ke ti sei incakkiakato farò un search ?

[carnera]

Puoi spiegarmi un po'meglio questa teoria , meglio ancora sei hai scritto qualche post a riguardo

Scuse a Carnera x aver inzozzato il post

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...rico+glicemico

Leggiti questo vincent, così finisci di stressare il mod

[vincent.simeone]

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...rico+glicemico

Leggiti questo vincent, così finisci di stressare il mod

Grazie Carnera siete 2 Signori

[carnera]

Grazie Carnera siete 2 Signori

Non esageriamo con le lusinghe che sono sensibile

[vincent.simeone]

Ora però vuoi farci vedere le tue foto ?

[carnera]

Ora però vuoi farci vedere le tue foto ?

Certo che no... le mie foto arriveranno solo quando supererò i 100kg

[vincent.simeone]

Sei un assassinooo !!!!!!!!

[carnera]

Ma non pensare che io sia un grosso, perchè sono lontano dall'essere gorsso