Risultati da 1 a 15 di 20

Discussione: Gianni

Visualizzazione Elencata

  1. 05-01-2009, 09:14 PM #8
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,399

    Predefinito

    no, nn direi che hai esagerato
    noi abbiamo parlato di base di partenza.. ancora ce n'è di carne da attaccare lì!

    forse nn è stato l'ideale fare sempre la stessa scheda 3xWeek
    oppure ti limitavi a ripetere questi esercizi ogni volta aggiungendo il resto? (immagino sia così)
    le gambe nn le alleni?
    stacco\squat?
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 05-01-2009 alle 09:17 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home