http://www.exrx.net/WeightExercises/.../BBStepUp.html
Ritenta,sarai + fortunato...![]()
http://www.exrx.net/WeightExercises/.../BBStepUp.html
Ritenta,sarai + fortunato...![]()
E' un alternativa allo squat oppure è un complementare![]()
Entrambi.A mio modo di vedere sicuramente un CC comunque...![]()
Ok, proverò ad assemblare una panca e salirci sopra.
Ma perché hai scritto ritenta?
Veramente l'ho detto perchè pensava di essersi inventato un esercizio
Capita tante volte anche a me...ma ci sono riuscito solo 2-3 volte![]()
Segnalibri