45Kg http://it.youtube.com/watch?v=aiszgVIRbIc / 41Kg http://it.youtube.com/watch?v=NJClmP0bUoc // mi sono informato sullo stacco leggendo larticolo di ironpaolo e vedendo un pò i video, mi potreste dire se va già un pò meglio ? i video durano 30 sec e sono senza audio sono una seria da 6 reps