alimenti per colazione...

**Shin** · 31-12-2008, 09:07 PM

Originariamente Scritto da Branco80

Non credo che fare pre-colazione e colazione sia un buon metodo da seguire, non foss'altro che serve solo a complicare le cose già dalla mattina appena svegli.

Quoto neanch'io faccio pre-colazione

**Boromir** · 31-12-2008, 09:27 PM

Il fatto di non farlo perche' vi risulta "complicato" non vuol necessariamente dire che non sia un buon metodo... Di solito la pre colazione consiste in un frullato di pro ed un frutto.

**vincent.simeone** · 31-12-2008, 10:12 PM

Originariamente Scritto da Boromir

Il fatto di non farlo perche' vi risulta "complicato" non vuol necessariamente dire che non sia un buon metodo... Di solito la pre colazione consiste in un frullato di pro ed un frutto.

Frullato di Whey e Destrosio (Proteine Veloci - Carbo Veloci)

**Boromir** · 31-12-2008, 10:51 PM

Preferisco whey + fetta di melone che ha IG=78 rispetto al glucosio ma il concetto e' quello.

**Fenix** · 02-01-2009, 12:25 AM

Originariamente Scritto da Boromir

Il fatto di non farlo perche' vi risulta "complicato" non vuol necessariamente dire che non sia un buon metodo... Di solito la pre colazione consiste in un frullato di pro ed un frutto.

quotissimo, non capisco perchè se uno non fa una cosa per pigrizia debba sconsigliarla agli altri dietro il paravento della "semplicità"...