Diario di start

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In allegato il programma definitivo che seguirò per le prossime settimane.Ho deciso il martedì di fare i test per i power-clean perchè non me la sentivo di fare il lento come ho sempre fatto,sto troppo stanco dopo le due panche.Il venerdì invece ho il lento però sono indeciso se farlo da seduto o in piedi.Vorrei farlo seduto dato che non riesco a gestire bene la girata al petto e quindi rischio solo di farmi male.Vedrò poi cosa fare.