Allenamento Alta intesità simil Heavy Duty

[Mancino]

scusa ma se hai quei massimali,perchè non parti con un ciclo di forza"pura" che è l'anabolizzante di noi natural.....

Pero calma raga,non assalietelo cosi,cioè esporre i propri massimali(senza sparare stronzate) è gia una buona cosa

I miei fanno ancora piu pena,quindi sto zitto