Mancano pochi mesi e sono due anni che pratico palestra, credo di essere un intermedio o qualcosa del genere.
Diciamo che vorrei provare questo tipo di metodologia perchè in questi anni ho capito che ho un fisico che esprime il meglio in tutto e subito.Ho sempre avuto una scarsa resistenza, per esempio a fare più serie non rendo mai bene e sento che lo stimilo "non fà per me". Però ovviamente, voglio sentire i pareri di tutti per giungere alla migliore soluzione anche sentendo le vostre esperienze.
Dico solo che nell'ultimo anno sono regredito al posto di migliorare, è stata anche un pò colpa mia che ho continuato a cambiare allenamenti (BIIO in primis che è stato un fallimento). Ho perso 1,5 cm di braccio tanto per dire...
Adesso vorrei intraprendere un allenamento e portarlo avanti fino a trarne i massimi risultati, ma avendo in palestra gente che non ti segue e non essendo esperto non sò devo andare a parare.