proteine c'è da proccuparsi?

**Shin** · 27-12-2008, 11:03 PM

Assumile tranquillamente, a quel dosaggio non hai nessun problema

**Odie** · 09-01-2009, 07:44 PM

secondo recenti studi un fegato sano può introdurre fino a 10 gr di pro per kg di massa magra senza subire danni...
apro una parentesi: non proverei mai introdurre cosi tante proteine, sia chiaro, però questo la dice lunga sulla nostra resistenza... milioni di anni di evoluzione penso che ci rendano resistenti a una dieta un po iperproteica

vai tranquillo!

**phoenix1927** · 09-01-2009, 08:20 PM

se cerchi sul forum ci sn diversi link a ricerche scientifiche sulla sicurezza delle diete iperproteiche

**menphisdaemon** · 10-01-2009, 10:31 AM

Originariamente Scritto da Odie

secondo recenti studi un fegato sano può introdurre fino a 10 gr di pro per kg di massa magra senza subire danni...
apro una parentesi: non proverei mai introdurre cosi tante proteine, sia chiaro, però questo la dice lunga sulla nostra resistenza... milioni di anni di evoluzione penso che ci rendano resistenti a una dieta un po iperproteica

vai tranquillo!

Citarli gli studi per cortesia. Dire "secondo recenti studi" non significa nulla, o li citiamo o non facciamo affermazioni del genere.Grazie.

**cressi007** · 10-01-2009, 12:38 PM

ancora sta storia? fa male non fa male, non lo sappiamo manco noi e manco i medici cosa fa male e cosa non con l'alimentazione, comunque come dice menphis citiamoli sti studi