proteine c'è da proccuparsi?

[Teonida]

Ma adesso io voglio dire, non sarò certo un esperto di alimentazione, ma quasti come riferimento prendono un individuo di 70 kg che dovrebbe essere alto 1,86-1,88! Ci credo che per un individuo del genere per di piu sedentario siano indicate determinate quantità, ma non è possibile utilizzare gli stessi canoni per tutti!

Per quanto riguarda tumori e malattie varie ha gia risposto menphis...

[Shin]

Assumile tranquillamente, a quel dosaggio non hai nessun problema

[Odie]

secondo recenti studi un fegato sano può introdurre fino a 10 gr di pro per kg di massa magra senza subire danni...
apro una parentesi: non proverei mai introdurre cosi tante proteine, sia chiaro, però questo la dice lunga sulla nostra resistenza... milioni di anni di evoluzione penso che ci rendano resistenti a una dieta un po iperproteica

vai tranquillo!

[phoenix1927]

se cerchi sul forum ci sn diversi link a ricerche scientifiche sulla sicurezza delle diete iperproteiche

[menphisdaemon]

secondo recenti studi un fegato sano può introdurre fino a 10 gr di pro per kg di massa magra senza subire danni...
apro una parentesi: non proverei mai introdurre cosi tante proteine, sia chiaro, però questo la dice lunga sulla nostra resistenza... milioni di anni di evoluzione penso che ci rendano resistenti a una dieta un po iperproteica

vai tranquillo!

Citarli gli studi per cortesia. Dire "secondo recenti studi" non significa nulla, o li citiamo o non facciamo affermazioni del genere.Grazie.

[cressi007]

ancora sta storia? fa male non fa male, non lo sappiamo manco noi e manco i medici cosa fa male e cosa non con l'alimentazione, comunque come dice menphis citiamoli sti studi