Meglio lo ZMA.
Vuoi un immunostimolante coi fiocchi (a parte l'interferone...)? Lo ZMA è il migliore, visto che la sintesi delle immunoglobuline è zinco dipendente, per non parlare di quella degli aormoni anabolici, testesterone e GH. Se ti interessa la glutammina, mi orienterei su un buon prodotto a base di sola caseina, che prima dell'allenamento ti da una protezione anticatabolica di durata, mentre la sola glutammina verrà probabilmente quasi tutta consumata dagli enterociti. Comunque i soldi sono i tuoi...
Steve
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