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Discussione: La sfida di gerko.

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  1. 25-12-2008, 10:47 PM #1
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    Nessun programma, ho sviluppato tutto per conto mio.
    Mattone dopo mattone costruirono le piramidi, così io allenamento dopo allenamento costruirò me stesso.
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  2. 26-12-2008, 01:54 AM #2
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    si, va bene fare da soli (quasi tutti qui facciamo da soli...che spesso è la cosa migliore)....ma non hai sviluppato una scheda?? tipo una split in tre sedute, una full-body o che so una multifrequnza??
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  3. 26-12-2008, 07:16 PM #3
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    stefanopunk forse quello che cerchi l'ho scritto in prima pagina. Booo.
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