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Discussione: Aiutatemi a nn farmi SPEZZARE la Schiena !! ç_ç

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Secondo me scendi poco, come già detto dovresti provare a scendere parallelo (parallelo al suolo con la parte alta del quadricipiti)... Inoltre mi sembra che ti inclini troppo in avanti o è solo una mia impressione??'

  2. #2
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    no nn è una tua impressione, me lo disse anche l istruttore ma purtroppo nn riesco a nn inclinare il busto in avanti nn so xkè, leggendo larticolo di ironpaolo mi pare d aver acpito ke ho i femorali deboli, ifatti poi avevo pure aperto un topic a riguardo

  3. #3
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    Si esatto sono i femo... Potresti provare un apertura maggiore delle gambe (nn sò, magari è già ampia, dal video nn si capisce)...

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