200 Euro da investire: multipalestra o accessori singoli?

[Air]

Ringrazio tutti coloro che mi hanno risposto.

Purtroppo io per mancanza di tempo e di altri fattori (scuola, studio, mancanza di mezzi, lontananza dalla città...) non posso proprio provare qualche manciata di mesi la palestra vera e propria.

Volevo però sapere cosa ne pensate voi sia della palestra multifunzione sia degli accessori singoli: da quel che ho capito da altri, la palestra multipla serve a tonificare, mentre gli accessori singli fanno il vero e proprio lavoro.

Ma adesso vi chiedo: visto che io non ho mai fatto niente e sono fisicamente abbastanza esile, forse anche la palestra multifuzione potrà darmi qualche buon risultato, no?

Ovviamente non posso sperare di farmi cinquanta chili di muscoli con essa.

[marcoevfurn]

Solitamente con la multipalestra le gambe si fanno poco o niente, e sono importantissime per lo sviluppo generale.
Secondo me almeno un rack, panca, bilanciere e un po' di ghisa sono necessari. Se vuoi qualcosa che dia risultati almeno 800€ li devi spendere.
Comunque posta un'immagine di quello che hai trovato!

[Air]

Dunque io su Ebay avrei trovato queste:

Palestra Multifunzione Home Gym (200 Euro)




Palestra Domyos (250 euro)



Poi comunque basta cercare su Ebay "Palestra Multifunzione" per vedere il tutto più dettagliatamente...

A me sembrerebbero ottime all'apparenza...che ve ne pare?

[Trokji]

Lascia perdere.. quegli attrezzi sono inutili.
Con 200 euro l'unica cosa che puoi prendere è un bilanciere olimpico e 2 rondelle da 20 kg l'una.
Potrai fare: stacchi, distensioni sopra la testa nelle loro varie varianti.
Purtroppo non è molto ma comunque puoi intanto imparare questi esercizi.
Poi torva qualcosa a cui appenderti per fare le traziomi, anche uno stipite della porta, e 2 tavoli robusti per fare le dips.. così puoi già iniziare, però tra n paio di mesi devi mettere in preventivo si spendere almeno 500 euro per raggiungere un livello decente di attrezzi.
Altrimenti puoi andare su attrezzature economiche da 25 mm.. forse in questo caso potresti acquistare più pesi e potrebbero entrarci anche i manubri, ma senza panca e power rack rispetto alla soluzione precedente non cambierebbe molto

[TheIron]

Ringrazio tutti coloro che mi hanno risposto.

Purtroppo io per mancanza di tempo e di altri fattori (scuola, studio, mancanza di mezzi, lontananza dalla città...) non posso proprio provare qualche manciata di mesi la palestra vera e propria.

Volevo però sapere cosa ne pensate voi sia della palestra multifunzione sia degli accessori singoli: da quel che ho capito da altri, la palestra multipla serve a tonificare, mentre gli accessori singli fanno il vero e proprio lavoro.

Ma adesso vi chiedo: visto che io non ho mai fatto niente e sono fisicamente abbastanza esile, forse anche la palestra multifuzione potrà darmi qualche buon risultato, no?

Ovviamente non posso sperare di farmi cinquanta chili di muscoli con essa.

Il minimo indispensabile..
Con 200€ prendi due manubri componibili, 50kg di ghisa e una panca.
Lascia perdere quello che hai postato tu, sono giostre non palestre.
Guarda da Decathlon per la panca.

[Air]

Okay ragazzi, mi avete convinto

Dunque, io farei così: per il momento prendo i pezzi singolarmanete, poi magari una volta sviluppata una buona massa posso concentrarmi sulla palestra multifunzione che dovrebbe a regola "tonificare" i muscoli.

E' inutile comprare adesso la multi-palestra per "rifinire" e "tonificare" i muscoli se di muscoli non ce ne ho

Ecco il mio listino:

- Coppia di Manubri (meglio blocco a molle o a viti?)
- Dischi in ghisa (ne prendo magari una ventina scomponibile)
- Panca multifunzione
- Bilanciere dritto più altri dischi in ghisa

Bene così? Su Ebay, con 200 euro (anche meno sicuramente), ci arrivo alla grande.

Ma per allargare le spalle e il torace vanno bene questi attrezzi?

[TheIron]

Okay ragazzi, mi avete convinto

Dunque, io farei così: per il momento prendo i pezzi singolarmanete, poi magari una volta sviluppata una buona massa posso concentrarmi sulla palestra multifunzione che dovrebbe a regola "tonificare" i muscoli.

E' inutile comprare adesso la multi-palestra per "rifinire" e "tonificare" i muscoli se di muscoli non ce ne ho

Ecco il mio listino:

- Coppia di Manubri (meglio blocco a molle o a viti?)
- Dischi in ghisa (ne prendo magari una ventina scomponibile)
- Panca multifunzione
- Bilanciere dritto più altri dischi in ghisa

Bene così? Su Ebay, con 200 euro (anche meno sicuramente), ci arrivo alla grande.

Hai le idee molto confuse

tonificare = Rendere energico, elastico e sim. | Rinforzare, fortificare.

Ma per allargare le spalle e il torace vanno bene questi attrezzi?

No credo tu debba comprare la lampada di aladino in quanto le ossa non si possono modificare quindi quelle tieni e quelle ti restano.

Un consiglio la panca prendila senza poggia bilanciere.
Per i manubri molle o vite non fa molta differenza prendi quelli che costano meno.
Attento la ghisa è salita dovresti trovarla a 1,80 € al kg i manubri tra 10 e 15€ per la panca come ti ho già detto devi guardare da decathlon ma sò che non lo farai
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