Originariamente Scritto da TSUNAMI
scusa hai ragione ma sull allenamento massa sono cosi confuso,
siccome leggo molto sul bodybuilding
c'è chi dice e meglio la monofrequenza chi la multifrequenza x la massa.....uffff sono indeciso su quale metodologia scegliere
e quindi continui ad aprire 3d ogni 2 giorni, bravo
Rispondi Citando
Segnalibri