scusa hai ragione ma sull allenamento massa sono cosi confuso,
siccome leggo molto sul bodybuilding
c'è chi dice e meglio la monofrequenza chi la multifrequenza x la massa.....uffff sono indeciso su quale metodologia scegliere
Principiante
In Warm-Up
scusa hai ragione ma sull allenamento massa sono cosi confuso,
siccome leggo molto sul bodybuilding
c'è chi dice e meglio la monofrequenza chi la multifrequenza x la massa.....uffff sono indeciso su quale metodologia scegliere
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da TSUNAMI
scusa hai ragione ma sull allenamento massa sono cosi confuso,
siccome leggo molto sul bodybuilding
c'è chi dice e meglio la monofrequenza chi la multifrequenza x la massa.....uffff sono indeciso su quale metodologia scegliere
e quindi continui ad aprire 3d ogni 2 giorni, bravo
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