commento risultati intermedi e consigli

[mauro88]

cmq io con il 18% una pulitina me la darei

[SuperTizio]

curiosità..la bioimpedenza ti dice ceh sei cresciuto di 4 kg di muscolo o di massa magra?

[bassofondo]

curiosità..la bioimpedenza ti dice ceh sei cresciuto di 4 kg di muscolo o di massa magra?

no no massa muscolare, non massa magra.

cmq ho fatto un paio di fotine ma imageshack da i numeri da stamattina, come posso fare altrimenti?

ad ogni modo, le foto c'è poco da commentare, ho il 18% di bf sono cicciotto, ma mi chiedevo se continuare a prendere muscolo e grasso (nel rapporto 4 a 2.8 come è avvenito fin'ora) trovandomi più kg di grasso ma minore percentuale, o preoccuparmi di non prendere più peso riducendo le calorie/pulendo la dieta

[SuperTizio]

io cercherei di non aumentare ulteriormente di grasso... mi sembra che dopo sia troppo faticoso ripulirsi... poi dipende anceh da come sei predisposto tu...